Udělej si čas na 10 - 30 minut procházky každý den. Při chůzi se usmívej.

Seď v tichosti posledních 10 minut každého dne.

Spi 7 hodin.

Žij s 3 E: energie, entuziasmus a empatie.

Hraj více her.

Přečti více knih než v minulém roce.

Pij hodně vody.

Jez více potravin, které rostou na stromech a rostlinách a jez méně jídla, které je vyrobeno z rostlin.

Snídej jako král, obědvej jako pric a večeř jako žebrák.

Udělej si čas na meditaci, poskytuje nám denně palivo pro náš rušný život.

Sni víc, když jsi vzhůru.

Více se směj a usmívej.

Snaž se rozesmát nejméně 3 lidi každý den.

Neztrácej drahocennou energii na klepy.

Neměj negativní myšlenky o věcech, které nelze ovládat. Namísto toho vlož svoji pozitivní energii do přítomného okamžiku.

Trav svůj čas s lidmi nad 70 a do 6 let.

Život je příliš krátký na to, abys ztrácel čas nenávistí někoho.

Neber sám sebe tak vážně. Nikdo jiný to také nedělá.

Zapomeň na problémy z minulosti. Nepřipomínej si partnera s jeho/jejími chybami z minulosti. To zničí tvoje současné štěstí.

Uvědom si, že život je škola a ty jsi tady proto, aby ses učil. Problémy jsou prostě součástí osnov, objevují se a slábnou, ale lekce, které se naučíš, budou pro celý život.

Nemusíš vyhrát každý argument. Souhlas i s nesouhlasem.

Neporovnávej svůj život s ostatními. Nevíš, co vše je kolem jejich cesty.

Uzavři mír se svou minulostí, takže nebude kazit současnost.

Tvým úkolem není start se o sebe, když jsi nemocný. Tvoji přátelé budou. Zústaň s nimi v kontaktu.

Odpusť všem všechno.

To, co si ostatní lidé myslí o tobě, není nic pro tebe.

Každá dobrá nebo špatná situace se vždy změní.

Zbav se pocitu, že nic není vhodné, krásné nebo radostné.

Závist je ztráta času. Máš již vše, co potřebuješ.

To nejlepší teprve přijde.

Bez ohledu na to, jak se cítíš, vstávej, oblékej se a ukaž se.

Nedělej více, než můžeš. Nepřekračuj své limity.

Tvoje vnitřní Já je vždy šťastné. Tak buď šťastný.

Dělej správné věci.

Volej své rodině často.

Každý den daruj něco dobrého ostatním.

NAPSAL TO SÁM ŽIVOT

Jeptiška je jediná žena na světě, která už večer ví, co si ráno vezme na sebe.

Když si nechceš hubu spálit, musíš mlčet nebo chválit.

K hodným chlapcům se chodí děvčata vyplakat, k těm zlým vyspat.

Muži jsou jako bluetooth, připojí se, když jsi blízko. Když jsi daleko, připojí se jinde.

Na co je mi chytrý telefon, když mi volají pořád ti samí debilové.

Na počátku stvořil bůh nebe a zemi, všechno ostatní je made in China.

Pánbůh vidí všechno, ale sousedi vidí víc.

První suspenzor byl v hokeji použit v roce 1874, první helma až v roce 1974. Trvalo 100 let, než mužům došlo, že i mozek je taky důležitý.

Život je smrtelná nemoc, která se přenáší pohlavním stykem.